Trastornos de despersonalización-desrealización Algunas personas experimentan un sentimiento de extrañeza, de irrealidad, de distanciamiento, como si no formara parte de sí, de ser un observador de sus propios pensamientos, sentimientos, sensaciones, de su cuerpo o de sus propias acciones. Esto es lo que llamamos despersonalización. Frases como “sé que tengo sentimientos, pero no puedo sentirlos”, […] Read More
¿Qué factores explican la adicción a las nuevas tecnologías? Las conductas adictivas, caracterizadas principalmente por la pérdida de control y la dependencia, tienen lugar no como consecuencia de una única causa, sino que son el resultado de la suma e interacción de múltiples factores como son los factores biológicos, socioambientales, familiares y psicológicos, que describiremos […] Read More
La pandemia y el incremento del síndrome de burnout entre el personal sanitario Mas del 50% del personal sanitario está sufriendo síntomas de desgaste profesional o burnout. Los síntomas de fatiga crónica o agotamiento, ansiedad, estrés se hacen cada vez más presentes en los sanitarios lo que está llevando a una cuarta parte de los […] Read More
Siempre nerviosa. Nora, una mujer de 24 años, pensaba desde un punto de vista racional lo absurdo de su situación. Bajar a por el pan, entrar en el supermercado, mantener una conversación, comer en público o actuar delante de otras personas parecían todas actividades comunes y sencillas de llevar a cabo. Sin embargo, si todo […] Read More
El trastorno de ansiedad y su incomprensión “Existen personas que desprecian lo que no conocen” Tener la desgracia de padecer un trastorno de ansiedad lleva aparejado, en la mayoría de las ocasiones, la incomprensión o el desprecio de quien no conoce o no ha padecido nunca este trastorno psicológico. Siendo aún más hiriente cuando son […] Read More
Miedo a la vacuna del Covid-19 Al miedo a ser infectados por el Covid-19 debemos sumar ahora el miedo y rechazo a vacunarse. Parecen existir tantos partidarios como detractoras de la propia vacunación lo que convierte este proceso pandémico en algo paradójico. Miedo y deseo conviven bajo el mismo techo. La inseguridad e incertidumbres vividas […] Read More
Lo importante no es lo que se compra sino comprar. “He pasado por delante de la tienda y desde la calle he visto un jersey amarillo precioso. Sé que no lo tengo que comprar, que tengo el armario lleno de jerséis y ropa de todos los colores. Pero siento un deseo irrefrenable, una tensión interna […] Read More
Dopaminados. El lado oscuro de las nuevas tecnologías. “No somos clientes sino productos” Max Stossel “Yo quiero ser dueño de mis decisiones y por eso no uso esa mierda y quiero ser dueño de las decisiones de mis hijos y por eso no les dejo usar esa mierda” Chamath Palihapitiya exvicepresidente de Facebook La exposición […] Read More
La tecnología de la distracción. La influencia de las nuevas tecnologías en nuestra forma de pensar. Este sábado pasado, 14 de noviembre, se celebraron las II Jornadas virtuales de nuevas tecnologías y la psicología. En ella pude escuchar a Nicholas G. Carr, escritor estadounidense y finalista del premio Pulitzer en 2011 en su ponencia redes […] Read More
La segunda ola de la Covid-19, una herida psicológica más profunda. La primera ola del coronavirus, que nos supuso el confinamiento allá por marzo, impactó de forma frontal contra nuestra mente y en su forma interpretar y de entender las relaciones interpersonales y el mundo. Ya nadie cuestiona las consecuencias y secuelas psicológicas de lo […] Read More