Curso práctico de autoestima en UNED Bizkaia con Ricardo Bravo de Medina. 13, 20 y 27 de noviembre de 2026. Presencial, online en directo o en diferido.
Has dicho que no. ¿Por qué sigues sintiéndote culpable?
Un grupo para comprender la culpa y el miedo al poner límites. Cuatro miércoles de noviembre, en Bilbao y online, de 18:00 a 19:15. Módulo completo: 110 €.
Insomnio y trabajo: el coste de dormir mal
Qué sabemos sobre el coste laboral del insomnio, qué significa la estimación de RAND y cómo abordar el descanso desde la psicología clínica.
¿Se puede predecir una recaída en depresión? Lo que aporta la IA
Un estudio con 564 personas comparó modelos clínicos y biológicos para anticipar recaídas en depresión. Qué significan sus resultados y por qué todavía no orientan decisiones individuales de tratamiento.
Aprender a poner límites: Presencial y online, noviembre 2026
Grupo psicoeducativo presencial en Bilbao y online para comprender la culpa, expresar necesidades y explorar límites sostenibles. Cuatro miércoles de noviembre de 2026, de 18:00 a 19:15. Módulo completo: 110 €.
Apuestas deportivas en línea: legalización, depresión y ansiedad
Un estudio de JAMA Psychiatry vincula la legalización de las apuestas deportivas en línea con mayor atención por depresión y ansiedad. Analizamos sus resultados, sus límites y cuándo conviene pedir ayuda.
Cultura y salud mental: ¿puede cuidarnos ir al cine o al teatro?
¿Qué relación tienen el cine, los museos o el teatro con la salud mental? Un nuevo estudio en mayores de 50 años aporta pistas y límites que conviene conocer.
IA conversacional y psicosis: qué sabemos y qué falta
Una revisión de historias clínicas aporta datos sobre IA y síntomas psicóticos. Sus resultados invitan a investigar y a cuidar, sin demostrar causalidad.
TDAH y deterioro cognitivo: Hallazgos de investigación
Una nueva investigación publicada el 7 de octubre de 2026 en JAMA Psychiatry ha encontrado una asociación entre ambos fenómenos. El estudio analizó información de 187.341 personas de 50 años o más. Sus resultados indican que quienes tenían un diagnóstico registrado de TDAH presentaban una mayor frecuencia posterior de deterioro cognitivo leve o demencia. El […] Read More
Alimentos ultraprocesados y depresión: un ensayo clinico
La relación entre alimentación y salud mental lleva años despertando interés. Numerosos estudios han encontrado que las personas que consumen más alimentos ultraprocesados presentan con mayor frecuencia síntomas depresivos. El problema está en interpretar correctamente esa relación. Una persona con depresión puede tener menos energía para cocinar, modificar sus horarios, comer de manera más irregular […] Read More