Lo importante no es lo que se compra sino comprar. “He pasado por delante de la tienda y desde la calle he visto un jersey amarillo precioso. Sé que no lo tengo que comprar, que tengo el armario lleno de jerséis y ropa de todos los colores. Pero siento un deseo irrefrenable, una tensión interna […] Read More
Dopaminados. El lado oscuro de las nuevas tecnologías. “No somos clientes sino productos” Max Stossel “Yo quiero ser dueño de mis decisiones y por eso no uso esa mierda y quiero ser dueño de las decisiones de mis hijos y por eso no les dejo usar esa mierda” Chamath Palihapitiya exvicepresidente de Facebook La exposición […] Read More
La segunda ola de la Covid-19, una herida psicológica más profunda. La primera ola del coronavirus, que nos supuso el confinamiento allá por marzo, impactó de forma frontal contra nuestra mente y en su forma interpretar y de entender las relaciones interpersonales y el mundo. Ya nadie cuestiona las consecuencias y secuelas psicológicas de lo […] Read More
El Crítico Interno Todas las personas desarrollan a lo largo de la vida lo que llamaremos un Critico Interno. Surge originariamente como un mecanismo de control y autorregulación. Está para cuidar y proteger a la persona. Este mecanismo tiene como objetivo poner de relieve las equivocaciones, errores, fallos o sobreactuaciones que podemos cometer y de […] Read More
El Guion de Perdedor El “guion” es un concepto del Análisis Transaccional que su fundador, Eric Berne , definió como “un programa en marcha desarrollado en la primera infancia bajo la influencia parental, que dirige la conducta del individuo en los aspectos mas importantes de su vida”. Es decir, siendo niños interiorizamos un guion de […] Read More
“El pensamiento es una hipótesis de la realidad, pero no es la realidad” El pensamiento es algo que nos encontramos, algo que nos sucede o algo que contraemos como especie. No podemos dejar de pensar, por lo tanto, es involuntario, automático y en su gran mayoría reiterativo con respecto a temas ya vividos en el […] Read More
Los componentes del amor de pareja Hoy día en general, el concepto de pareja y el sentido de la vida dentro de ella se encuentra en constante inflación como consecuencia, entre otras cuestiones, del bazar tecnológico de las redes sociales con su hedonismo y laxitud moral característicos, de la crisis emocional de vacío e insatisfacción […] Read More
-Lo tengo todo, una mujer que me quiere, unos hijos estupendos, un buen trabajo, tengo salud y sin embargo, me siento vacío, siento que nada me llena, me preocupa todo y a la vez nada, ¿Qué me ocurre? – El sentimiento de vacío es una emoción universal a la que se le suele dar una […] Read More
Enamorarse es fácil, es algo que nos sobreviene, nos invade emocionalmente de forma involuntaria y narcotizante. Luego viene «el compromiso», lo que supone el pilar de apoyo para la evolución afectiva de la propia pareja y para poder lograr una relación íntima. En ese compromiso, como un acto de la voluntad en la decisión de […] Read More
John Gottman es un psicólogo clínico estadounidense e investigador que se dedicó durante mas de 40 años a estudiar de forma científica a parejas, de esta forma pudo obtener resultados basados en la evidencia empírica. Los resultados de estos estudios fueron integrados en los métodos y protocolos de trabajo en la terapia de pareja. Gottman […] Read More