Una revisión de historias clínicas aporta datos sobre IA y síntomas psicóticos. Sus resultados invitan a investigar y a cuidar, sin demostrar causalidad.
Móvil e IA después de los 65: autonomía sin dependencia
Hay una escena que ya no pertenece a ninguna edad concreta. Una persona se despierta, mira la hora en el móvil y, antes de levantarse, revisa mensajes, noticias y notificaciones. Más tarde pregunta a una inteligencia artificial cómo preparar un viaje, qué puede significar un síntoma o cómo responder a un correo. El teléfono sirve […] Read More
TDAH y deterioro cognitivo: Hallazgos de investigación
Una nueva investigación publicada el 7 de octubre de 2026 en JAMA Psychiatry ha encontrado una asociación entre ambos fenómenos. El estudio analizó información de 187.341 personas de 50 años o más. Sus resultados indican que quienes tenían un diagnóstico registrado de TDAH presentaban una mayor frecuencia posterior de deterioro cognitivo leve o demencia. El […] Read More
Alimentos ultraprocesados y depresión: un ensayo clinico
La relación entre alimentación y salud mental lleva años despertando interés. Numerosos estudios han encontrado que las personas que consumen más alimentos ultraprocesados presentan con mayor frecuencia síntomas depresivos. El problema está en interpretar correctamente esa relación. Una persona con depresión puede tener menos energía para cocinar, modificar sus horarios, comer de manera más irregular […] Read More
Dependencia emocional: señales, causas y cómo recuperar tu espacio
Cuando la tranquilidad depende de la respuesta de la pareja, el vínculo puede empezar a estrechar la vida. Explicamos el ciclo de la dependencia emocional, sus señales y las vías para recuperar espacio propio.
La sociedad del cansancio: por qué vivimos agotados y nos exigimos tanto
Son las diez y media de la noche. Has terminado de trabajar hace horas, pero todavía respondes un mensaje. Después miras el correo «solo un momento». Luego abres una red social y aparece un vídeo sobre cómo dormir mejor, otro sobre ejercicio, otro sobre productividad y uno más sobre cómo aprovechar las mañanas. Incluso descansar […] Read More
Cómo diferenciar lo importante de lo no importante cuando has aprendido a minimizar tu dolor
Hay personas que temen exagerar lo que sienten. Otras han aprendido a hacer algo más silencioso: reducirlo hasta que casi desaparece. Después de describir años de humillaciones, control, miedo o invasión de sus límites, añaden que quizá no fue para tanto. Recuerdan que otras personas han vivido situaciones peores, que no hubo lesiones visibles o […] Read More
Reflujo, estrés y eje intestino-cerebro
Una mujer de 47 años llega a consulta después de tres años de ardor, regurgitación y presión en el pecho. Ha probado distintos tratamientos y se ha sometido a varias exploraciones. Las gastroscopias no muestran una lesión capaz de explicar la intensidad de lo que siente. Antes de sentarse advierte: «No quiero que me digan […] Read More
Cómo romper el ciclo de las conductas autodestructivas cuando la autoestima está dañada
Hay personas que saben perfectamente qué les hace daño y, aun así, vuelven a hacerlo. Regresan a una relación que las humilla. Posponen una oportunidad importante hasta perderla. Se exigen hasta agotarse y después se castigan por no rendir más. Buscan alivio en el alcohol, el trabajo, la comida, las compras, las pantallas o el […] Read More
Cómo conocerte a ti mismo: ¿Cuánto sabes realmente de ti?
Hay personas que pueden describir con detalle lo que esperan los demás de ellas, pero apenas saben explicar qué necesitan. Conocen sus obligaciones, sus horarios, sus responsabilidades y la imagen que deben mantener. Saben qué versión de sí mismas funciona en el trabajo, cuál tranquiliza a la familia y cuál resulta agradable para los amigos. […] Read More