Bravo de Medina | Instituto Cllinico de Psicología e Innovación

Psicología Adultos

Trastorno Límite de la Personalidad

Definición y Explicación del TLP El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental caracterizado por un patrón general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y los afectos, junto con una marcada impulsividad. Las personas con TLP suelen experimentar emociones intensas y fluctuantes, y tienen una percepción variable de sí mismas […] Read More

Claves de la Mentalización en la Terapia Basada en la Mentalización (MBT)

La Terapia Basada en la Mentalización (MBT) se centra en mejorar la capacidad de los pacientes para mentalizar, es decir, para comprender y reflexionar sobre los estados mentales propios y ajenos. A continuación, se presentan los elementos claves de la mentalización explicados de forma clara, acompañados de ejemplos prácticos. 1. Comprensión del Estado Mental El […] Read More

La paradoja del placer instantáneo

En nuestra sociedad altamente tecnológica, los individuos se han convertido en seres cortoplacistas, disfrutadores del momento, consumidores voraces y compulsivos buscadores del placer instantáneo. La inflamación consecuente del ego pulsa e incita al placer y al disfrute inmediato. En el pasado, la enfermedad psicológica del individuo surgía como consecuencia de la represión y la negación […] Read More

La importancia de saber comunicar

¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de la comunicación en nuestras vidas? ¿Qué implicaciones tiene para nuestras relaciones personales, familiares y profesionales? ¿Cómo afecta la forma en que nos comunicamos a nuestra autoestima y al desarrollo de nuestros hijos? Estas son algunas preguntas que nos invitan a reflexionar sobre un tema […] Read More

El Trastorno de Síntomas Somáticos: Cuando el cuerpo habla

El trastorno de síntomas somáticos es como tener un teléfono que no deja de sonar, pero en lugar de llamadas reales, son los síntomas del cuerpo los que no paran de molestar. Veamos qué significa esto y cómo puede afectar a cualquiera. ¿Qué es? Imagina que tienes un dolor persistente en el cuerpo, como una […] Read More

El rol fundamental del psicoterapeuta en el éxito de la psicoterapia

En el campo de la psicoterapia, la figura del terapeuta emerge como un elemento crucial en el proceso de cambio y crecimiento personal de los pacientes. Más allá de las técnicas y enfoques teóricos utilizados, es la relación terapéutica la que constituye el verdadero núcleo de la intervención psicoterapéutica, como lo revela un estudio reciente […] Read More

Las estrategias adaptativas frente al trauma

El trauma, una experiencia que amenaza la integridad de la persona, se define no solo por su impacto físico sino también por las amenazas a la integridad psicológica. Es esencial reconocer los elementos nucleares desde la perspectiva de la vivencia del individuo. Los testimonios de supervivientes revelan la inenarrabilidad y quiebre de asunciones básicas que […] Read More

Principios para una comunicación efectiva en la pareja

La comunicación efectiva es un pilar fundamental en cualquier relación, especialmente en la pareja. A menudo, podemos caer en patrones de comunicación negativos que dificultan la comprensión mutua y generan conflictos innecesarios. En este artículo, exploraremos los siete principios para lograr una comunicación más efectiva en la pareja. 1. Hacer peticiones en lugar de demandas: […] Read More

La falta de sueño afecta las emociones

La importancia del sueño en nuestra salud emocional ha sido tema de investigación durante décadas, y un estudio reciente publicado en la revista Psychological Bulletin ha arrojado luz sobre esta conexión crucial. Con la prevalencia cada vez mayor de la privación del sueño en nuestra sociedad actual, comprender cómo afecta esto a nuestras emociones es […] Read More

La rumiación como variable transdiagnóstica en la salud mental

En el vasto panorama de la salud mental, la rumiación emerge como un fenómeno intrigante y, a menudo, debilitante. ¿Puede la rumiación ser considerada una variable clave en los problemas de salud mental? La respuesta a esta pregunta puede arrojar luz sobre la comprensión y el tratamiento de una variedad de trastornos psicológicos. En esta […] Read More