El Guion de Perdedor El “guion” es un concepto del Análisis Transaccional que su fundador, Eric Berne , definió como “un programa en marcha desarrollado en la primera infancia bajo la influencia parental, que dirige la conducta del individuo en los aspectos mas importantes de su vida”. Es decir, siendo niños interiorizamos un guion de […] Read More
“El pensamiento es una hipótesis de la realidad, pero no es la realidad” El pensamiento es algo que nos encontramos, algo que nos sucede o algo que contraemos como especie. No podemos dejar de pensar, por lo tanto, es involuntario, automático y en su gran mayoría reiterativo con respecto a temas ya vividos en el […] Read More
Los componentes del amor de pareja Hoy día en general, el concepto de pareja y el sentido de la vida dentro de ella se encuentra en constante inflación como consecuencia, entre otras cuestiones, del bazar tecnológico de las redes sociales con su hedonismo y laxitud moral característicos, de la crisis emocional de vacío e insatisfacción […] Read More
-Lo tengo todo, una mujer que me quiere, unos hijos estupendos, un buen trabajo, tengo salud y sin embargo, me siento vacío, siento que nada me llena, me preocupa todo y a la vez nada, ¿Qué me ocurre? – El sentimiento de vacío es una emoción universal a la que se le suele dar una […] Read More
Enamorarse es fácil, es algo que nos sobreviene, nos invade emocionalmente de forma involuntaria y narcotizante. Luego viene «el compromiso», lo que supone el pilar de apoyo para la evolución afectiva de la propia pareja y para poder lograr una relación íntima. En ese compromiso, como un acto de la voluntad en la decisión de […] Read More
Sobre las consecuencias psicológicas vividas como consecuencia del confinamiento del 14 de marzo al 3 de mayo de 2020 se ha especulado mucho. Hemos aceptado esta situación de pandemia y confinamiento como una situación de alto estrés psicosocial con un impacto psicológico asociado a la incertidumbre y a lo impredecible de lo vivido entre otros […] Read More
Suena el móvil cuando acabo de encender el fuego para hacer café. Es temprano, dudo, no sé qué hacer. O desayuno tranquilo o atiendo la llamada. Muchas veces pienso que me gustaría vivir en los pliegues del tiempo, cuando se construyen las cosas. Al final decido apagar el fuego y atender la llamada. Respondo a […] Read More
Que la tecnología digital influye en el desarrollo cerebral de nuestros hijos es un hecho hoy día ya poco discutible a pesar de que sigan existiendo voces que minimicen, endulcen, devalúen o simplemente quieran negar esta evidencia. Si bien es cierto que se precisan de mas estudios para ir ahondando sobre los efectos perjudiciales de […] Read More
John Gottman es un psicólogo clínico estadounidense e investigador que se dedicó durante mas de 40 años a estudiar de forma científica a parejas, de esta forma pudo obtener resultados basados en la evidencia empírica. Los resultados de estos estudios fueron integrados en los métodos y protocolos de trabajo en la terapia de pareja. Gottman […] Read More
Cuantas veces me dijo que no le entendía, que no pasábamos tiempo juntos, que estaba siempre enfadada, que le hablaba mal y que un día se iba a marchar. Y yo no lo he visto o simplemente no he querido verlo. Sus peticiones me parecían tonterías, sus demandas que no eran para tanto. Yo pensé […] Read More