La Universidad Complutense de Madrid ha llevado a cabo una investigación (Sanicovid-19) que revela como casi el 80% de los sanitarios padecen problemas de ansiedad y el 40% de agotamiento o fatiga emocional tras el paso de la primera oleada del Covid-19. Las repercusiones de la pandemia y sus consecuencias colaterales en la salud psicológica […] Read More
“No cambia quien muda de estado o condición sino de vida y costumbres” Francisco de Quevedo La evolución trepidante a nivel mundial del fenómeno de los videojuegos, su gran difusión, proliferación y gran accesibilidad por medio de todo tipo de plataformas y vías de consumo inteligente ha acelerado su penetración en nuestra sociedad, en nuestras […] Read More
Apresúrate lentamente Suetonio (75-150 d.C.) Vivimos una vida acelerada en un mundo caracterizado por la incertidumbre y la falta de estabilidad social, familiar o laboral. Los trastornos de ansiedad se han incrementado de forma vertiginosa durante el último siglo y el ser humando moderno de este siglo XXI ha quedado bloqueado y superado frente a […] Read More
“El darse cuenta de uno mismo es la llave para cambiar y crecer”. Dr. Elkins La autoestima de una persona es el marco de referencia, la columna vertebral o el andamiaje psicológico mediante el cual la persona se desarrolla de forma saludable, forja su carácter, y logra su autorrealización proyectándose hacia sí mismo y hacia […] Read More
Esperando que os encontréis todos bien, dentro de esta crisis, volvemos a la asistencia presencial. A partir del 11 de mayo estaremos atendiendo la consulta de forma presencial siguiendo las medidas sanitarias de protección para garantizar la seguridad de todos los usuarios del servicio. NUEVAS MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE Se atenderá solamente con cita previa […] Read More
En los tiempos que corren del COVID-19 más que nunca nos enfrentamos a la muerte traumática y a los duelos complicados que nos asaltan y perturban el sueño que es vivir. Siempre sin ser invitados en los familiares primero y en la sociedad después porque todos somos lo mismo compartiendo el mismo destino, pero no […] Read More
Pautas para dormir bien. La higiene del sueño. Sin duda uno de los primeros hábitos de salud que se altera o se pierde cuando tenemos una preocupación ante un problema, una situación de estrés o una dificultad ya sea cotidiana o excepcional, es el sueño. Es lo primero que se suele dañar y lo último […] Read More
