Demasiado acostumbrados a habitar oscuras narrativas depresógenas, a la satisfacción en la agresión de la hipercrítica y al espíritu cavernario del odio extrayendo lo peor del otro, propongo una mirada constructiva que nos permita tomar conciencia, “darnos cuenta”, identificar lo bueno dentro y fuera de uno mismo. Estas son algunas características que las personas personas […] Read More
31-08-18 ¿Por qué tomamos decisiones insatisfactorias? Curso perteneciente al Programa Intellego. Herramientas psicológicas para el cambio y la transformación personal. “El hombre obra de acuerdo con su propia naturaleza cuando entiende”. Spinoza Muchas veces nos preguntamos por qué tomamos decisiones en nuestras relaciones, en nuestros proyectos, en nuestras vidas en general que nos restan posibilidades, […] Read More
Gente en movimiento. A veces familias, a veces agrupamientos de personas, a veces parejas y otros grupos de dos, a veces niños que gritan aferrados a inmensas colchonetas en forma de pelicanos gigantes o blancos unicornios de cuernos multicolores en cuyos ojos exageradamente abiertos expresan el terror de lo que vivirán o han vivido, algún […] Read More
La supervisión La supervisión clínica para psicoterapia es un proceso de asesoramiento y desarrollo profesional, así como una experiencia de desarrollo individual que aumenta la capacitación de la práctica psicoterapéutica Objetivos Objetivo general Integrar la teoría con la praxis desde un espacio para la reflexión y discusión de casos clínicos. Todo esto desde una relación […] Read More
Las preocupaciones son un estado mental y una forma de presentación de la ansiedad excesiva. Las preocupaciones están originadas por la emoción de miedo basadas en la creencia de una gran amenaza futura o presente sumada a una creencia de impotencia personal ante como enfrentarse a ella, por ejemplo, cómo hacer frente a una posible […] Read More
Dependiendo de la expectativa que me cree o construya en mi mente sobre una situación, una persona, una idea, un valor o cualquier “objeto psicológico” con el que me pueda vincular, así será mi nivel de satisfacción o de malestar. Las expectativas pertenecen al sistema de creencias que poseemos, el cual está muy influido por […] Read More
Aprender a superar el estrés y la adversidad de manera positiva o resiliente implica estar dispuesto a estimular y moldear la resistencia mental mediante la adquisición de competencias que desarrollen las capacidades conductuales, cognitivas y emocionales para ello. Habilidades conductuales: Es necesario la adquisición de un estilo de vida saludable que actúe como factor de […] Read More
Todos sabemos que la ansiedad es parte natural del ser humano, y que en su justa medida nos permite responder mejor a las adversidades y a los problemas. La ansiedad, como la fiebre, es parte natural de lo que somos. Por lo tanto, el problema no es tener o no tener ansiedad sino su exceso […] Read More
Recordando los textos de José Luis González de Rivera podemos decir que existen tres tipos de perfiles de personalidad acosadores en el entorno laboral de menor a mayor peligrosidad: El mediocre simple o vacío. Se caracteriza por su hiperadaptación al medio y su falta de originalidad. Parecen personas normales, pero actúan promoviendo la conformidad. […] Read More
Estos días hemos podido leer como una niña británica de 9 años ha tenido que ponerse en tratamiento psicológico para las adicciones comportamentales como consecuencia de una fuerte adicción al enésimo videojuego de moda “Fortnite”. Las conductas que aparecen en la niña son las propias de un adicto al videojuego, con una pérdida de la […] Read More