Demasiado acostumbrados a habitar oscuras narrativas depresógenas, a la satisfacción en la agresión de la hipercrítica y al espíritu cavernario del odio extrayendo lo peor del otro, propongo una mirada constructiva que nos permita tomar conciencia, “darnos cuenta”, identificar lo bueno dentro y fuera de uno mismo. Estas son algunas características que las personas personas […] Read More
Las preocupaciones son un estado mental y una forma de presentación de la ansiedad excesiva. Las preocupaciones están originadas por la emoción de miedo basadas en la creencia de una gran amenaza futura o presente sumada a una creencia de impotencia personal ante como enfrentarse a ella, por ejemplo, cómo hacer frente a una posible […] Read More
Dependiendo de la expectativa que me cree o construya en mi mente sobre una situación, una persona, una idea, un valor o cualquier “objeto psicológico” con el que me pueda vincular, así será mi nivel de satisfacción o de malestar. Las expectativas pertenecen al sistema de creencias que poseemos, el cual está muy influido por […] Read More
Aprender a superar el estrés y la adversidad de manera positiva o resiliente implica estar dispuesto a estimular y moldear la resistencia mental mediante la adquisición de competencias que desarrollen las capacidades conductuales, cognitivas y emocionales para ello. Habilidades conductuales: Es necesario la adquisición de un estilo de vida saludable que actúe como factor de […] Read More
Recordando los textos de José Luis González de Rivera podemos decir que existen tres tipos de perfiles de personalidad acosadores en el entorno laboral de menor a mayor peligrosidad: El mediocre simple o vacío. Se caracteriza por su hiperadaptación al medio y su falta de originalidad. Parecen personas normales, pero actúan promoviendo la conformidad. […] Read More
¿Cómo marcan los abusos sexuales la vida y la personalidad de un niño? El abuso sexual supone un acontecimiento profundamente traumático en la historia y biografía de la víctima que puede tener consecuencias psicológicas devastadoras, con efecto tanto a corto como a largo plazo. Los efectos a corto plazo se sitúan a lo largo de los dos […] Read More
¿Cómo se puede definir la adicción al trabajo? Podemos definir este trastorno psicológico como una adicción comportamental que se caracteriza por una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar constantemente y de forma compulsiva. La adicción al trabajo, o también denominada workaholic, es un concepto relativamente reciente, fue el médico y psicólogo Oates quien en el […] Read More
Si hacemos un poco de historia veremos que Cermak (1986) en su trabajo con drogodependientes y en cuidador@s de enfermedades crónicas pudo advertir la aparición de este problema psicológico, donde algunas personas responsables, cuidadoras o supervisoras, de alguna manera terminaban facilitando, encubriendo o manteniendo la adicción. El trastorno codependiente se define como la adicción […] Read More
Se pueden resumir de la siguiente manera las características: Aquellas persona que presentan una dificultad en la externalización de las emociones y de los conflictos afectivos por medio del lenguaje verbal, y a otros niveles, la vivencia del sentimiento de enfermedad o consciencia de la enfermedad psíquica. Poseen relaciones afectivas pobres. Con frecuencia son personas […] Read More
Recordando los textos de José Luis González de Rivera podemos decir que existen tres tipos de perfiles de personalidad acosadores en el entorno laboral de menor a mayor peligrosidad: El mediocre simple o vacío. Se caracteriza por su hiperadaptación al medio y su falta de originalidad. Parecen personas normales, pero actúan promoviendo la conformidad. […] Read More