La adolescencia es una etapa crítica donde se va a producir una segunda reorganización cerebral, la más importante después de la poda neural que se produce en torno a los 3 años. Por lo tanto, en este periodo crítico nos encontramos con un cerebro tremendamente vulnerable en su proceso de desarrollo y formación.

¿Qué ocurre en el cerebro de un adolescente que pasa horas delante del ordenador?

1        La atención parcial continua. “El deseo de no perderse nada”

• No poder o tener dificultades para mantener la atención concentrada y constante
• Estrés por sobreestimulación. “Agotamiento tecnocerebral”
• Incumplimiento de tareas y sensación de impotencia

2        Se produce un cambio de patrón de lectura

• Se cambia una lectura profunda por una lectura urgente
• Se produce una lectura superficial, en saltos, en forma de F
• Ahora nos debemos preguntar, ¿Somos lo que leemos o somos cómo leemos?
• Al mismo tiempo debemos interrogarnos si el adolescente está decidiendo no leer o no está pudiendo leer

3        Efectos de la multitarea excesiva

• Estrés, déficit de atención y disminución de la eficiencia en el trabajo.
• Permite recompensas inmediatas y tendencia a posponer los objetivos a largo plazo
• Dificultades para las tareas que requieren tiempo y profundización para su aprendizaje.
• Ofrecen una visión superficial de la información en contraposición a la comprensión profunda y exhaustiva.
• Puede retrasar un normal desarrollo de la corteza frontal
• La multitarea se asocia con mayor depresión y ansiedad social

4        Funciones alteradas por el uso excesivo

• Dificultades para la focalización de la atención.
• Problemas para la planificación y la secuencia jerárquica.
• Problemas para el procesamiento en serie.
• Dificultades para el razonamiento y la abstracción.
• Visión superficial.
• Dificultades para percibir la realidad en su totalidad.
• Falta de conciencia de la complejidad y profundidad de los procesos.
• Dificultades para la lectura placentera y la lectura profunda, como sinónimo del pensamiento profundo.
• Búsqueda inmediata de recompensas.
• Disminución de la eficacia cognitiva.

5        Atrofia del lóbulo frontal

• Dificultad para focalizar la atención. Desatención.
• Hiperactividad.
• Problemas con la planificación y secuenciación de tareas.
• Dificultades para el aplazamiento de recompensas.
• La realidad no se contempla de un modo total sino restringido.
• Disminución de las habilidades sociales por dificultades de empatía.
• Problemas para el pensamiento abstracto y para el razonamiento complejo.

Estas son algunas de las consecuencias observadas en los procesos cognitivos y emocionales en los adolescentes que están utilizando las nuevas tecnologías. Por todo ello recomendamos una intervención psicológica individual y familiar en sus modalidades psicoeducativa, preventiva o de intervención clínica, según se precise, donde se desarrollen una mayor conciencia de los peligros y riesgos asociados a las nuevas tecnologías, se adquieran habilidades digitales, de desapego tecnológico, de reeducación en hábitos saludables y resiliencia digitales incluyendo a la familia en los procesos mediación parental digital.

Dr. Psi. RICARDO BRAVO DE MEDINA

Psicólogo Especialista en Psicología Clínica