Jugar muchas horas no significa necesariamente tener un trastorno por videojuegos. Tampoco parece que cualquier programa preventivo deba aplicarse de la misma manera a todos los adolescentes. Un nuevo ensayo clínico aleatorizado publicado el 4 de septiembre de 2026 en JAMA Network Open introduce un matiz importante en el debate sobre videojuegos, adolescencia y salud mental: las intervenciones […] Read More
Una IA puede encontrar las palabras que necesitábamos escuchar. Eso abre dos preguntas diferentes: qué ocurre en la máquina y qué ocurre en nosotros cuando la leemos. Imaginemos una escena cotidiana, construida para este artículo. Es tarde. Después de una discusión, alguien abre un chat y escribe lo que todavía no se atreve a contar […] Read More
Son las diez y media de la noche. Has terminado de trabajar hace horas, pero todavía respondes un mensaje. Después miras el correo «solo un momento». Luego abres una red social y aparece un vídeo sobre cómo dormir mejor, otro sobre ejercicio, otro sobre productividad y uno más sobre cómo aprovechar las mañanas. Incluso descansar […] Read More
“Farmear aura” parece una broma de internet, pero contiene una pregunta psicológica importante: ¿qué ocurre cuando empezamos a medir nuestro valor en la reacción de los demás?
La APA informa de que el 77 % de los psicólogos encuestados ya habla con pacientes que utilizan IA. Analizamos qué buscan las personas en estos sistemas, qué pueden aportar y dónde empiezan los riesgos clínicos.
¿Los jóvenes actuales tienen más miedo a hacerse adultos? Un estudio que siguió durante décadas a tres generaciones encontró dos cosas a la vez: las cohortes recientes empezaban con más temor, pero ese miedo disminuía a medida que acumulaban experiencia en la vida adulta.
Hay personas que temen exagerar lo que sienten. Otras han aprendido a hacer algo más silencioso: reducirlo hasta que casi desaparece. Después de describir años de humillaciones, control, miedo o invasión de sus límites, añaden que quizá no fue para tanto. Recuerdan que otras personas han vivido situaciones peores, que no hubo lesiones visibles o […] Read More
Una mujer de 47 años llega a consulta después de tres años de ardor, regurgitación y presión en el pecho. Ha probado distintos tratamientos y se ha sometido a varias exploraciones. Las gastroscopias no muestran una lesión capaz de explicar la intensidad de lo que siente. Antes de sentarse advierte: «No quiero que me digan […] Read More
Hay personas que saben perfectamente qué les hace daño y, aun así, vuelven a hacerlo. Regresan a una relación que las humilla. Posponen una oportunidad importante hasta perderla. Se exigen hasta agotarse y después se castigan por no rendir más. Buscan alivio en el alcohol, el trabajo, la comida, las compras, las pantallas o el […] Read More
Hay personas que pueden describir con detalle lo que esperan los demás de ellas, pero apenas saben explicar qué necesitan. Conocen sus obligaciones, sus horarios, sus responsabilidades y la imagen que deben mantener. Saben qué versión de sí mismas funciona en el trabajo, cuál tranquiliza a la familia y cuál resulta agradable para los amigos. […] Read More