Mandato “sé feliz” ¿Puede existir la felicidad sin dolor?, ¿la serenidad sin el tormento? En los tiempos que corren se puede observar un rechazo y negación de las experiencias de dolor. Se desea sin buscarlo auténticamente el ser feliz por mandato, pero eso sí, en ausencia de dolor o de otras experiencias emocionales displacenteras. Parece […] Read More
Consumo de cannabis y sus efectos clínicos El cannabis es la tercera droga más consumida después del alcohol y el tabaco en edades comprendidas entre los 15 y 64 años. Existe una tendencia ascendente en su consumo durante los últimos años. La prevalencia en hombres duplica a la de las mujeres y el promedio de […] Read More
Aprender a pensar de forma más flexible Nuestra mente aprende, desde temprana edad, a llevar a cabo interpretaciones rápidas sobre los diferentes eventos que nos ocurren en el día a día y a continuación a tomar decisiones en base a esas interpretaciones. Por ejemplo, una imagen como un semáforo en rojo, un sonido como la […] Read More
Experimento conductual centrado en la emoción. Existen diferentes formas de trabajar la regulación emocional. SI aceptamos la división de la emoción en tres partes como son los pensamientos (todo aquello que fluye en nuestra mente), las sensaciones físicas (lo que sentimos en nuestro cuerpo) y los comportamientos o las conductas (lo que hacemos) entonces podemos […] Read More
Habilidades blandas (Soft Skills) Superar una entrevista para el acceso a un puesto de trabajo requiere no solamente la formación y el conocimiento técnico adecuado para ese puesto de trabajo, por el contrario, las compañías y organizaciones dan por valido la formación que se le supone adquirida al candidato basándose en su currículo, que es […] Read More
Los pensamientos intrusivos. Los pensamientos intrusivos, es decir la llamada intromisión persistente e indeseable de contenidos psíquicos en forma de pensamientos, imágenes o impulsos en la mente, no solo aparecen en personas que sufren obsesiones o con rasgos de carácter obsesivo, sino que tienen presencia y representación en la mayoría de la población general. Nuestro […] Read More
«Otra ronda» “Otra ronda” es una película dirigida por Thomas Vinterberg que reúne a Mads Mikkelsen, Thomas Bo Larsen, Magnus Millang y Lars Ranthe, donde se relata un experimento a modo de excusa y evitación del sufrimiento vital por medio del alcohol bajo el pretexto de la búsqueda desesperada de un cambio a mejor. “¿Qué […] Read More
El “bucle de la reivindicación” en pareja Creemos cándidamente que elegimos libremente la pareja, y sin embargo la elección de pareja no es ni tan libre, ni tan voluntaria como pensamos. Existen diferentes motivaciones para forma pareja, desde los puros mandatos biológicos hasta los condicionamientos culturales y refuerzos sociales de estar en pareja pasando por […] Read More
El síndrome del “comportamiento vacío en adultos” El síndrome del “comportamiento vacío” fue descrito por primera vez por Kreisler (1984) al trabajar con niños de entre los 18 meses y 3 años. Todos estos niños sufrían trastornos graves como insomnio severo, continuas infecciones, retraso en el crecimiento, perdida de pelo, inflamación de las articulaciones persistente, […] Read More
Loco por ella Padre de Carla: “El repartidor tuvo que venir con un camión entero para traer toda la mierda que compraste, con mi tarjeta de crédito” Carla: “Lo sé y lo siento, de verdad, ya……” Padre de Carla: “Pero ¿cómo has podido comprar una moto?” Madre de Carla: “El doctor dijo que estaba viviendo […] Read More