Bravo de Medina | Instituto Cllinico de Psicología e Innovación

Regulación emocional

Experimento conductual centrado en la emoción.

Experimento conductual centrado en la emoción. Existen diferentes formas de trabajar la regulación emocional. SI aceptamos la división de la emoción en tres partes como son los pensamientos (todo aquello que fluye en nuestra mente), las sensaciones físicas (lo que sentimos en nuestro cuerpo) y los comportamientos o las conductas (lo que hacemos) entonces podemos […] Read More

Aprender a regular las emociones

El aprendizaje y la capacitación en la regulación de las emociones es esencial para el ajuste emocional y psicológico de las personas. Presentar problemas o déficits en la regulación emocional trae como consecuencia conductas y comportamientos ineficaces, contraproducentes, dañinos, disfuncionales y desadaptativos para la persona. Tratar de evitar, suprimir o negar las emociones están a […] Read More