Podcast «Visita a la persona sabia» La vida es gestión. Esto implica la toma de decisiones constantes ante diferentes situaciones que la vida nos presenta. Dudar y plantearse cuestiones es humano y fuente tanto de sufrimiento como de crecimiento personal. Pero evidentemente no tenemos las respuestas sino que las tenemos que encontrar. Este ejercicio propone […] Read More
El aprendizaje y la capacitación en la regulación de las emociones es esencial para el ajuste emocional y psicológico de las personas. Presentar problemas o déficits en la regulación emocional trae como consecuencia conductas y comportamientos ineficaces, contraproducentes, dañinos, disfuncionales y desadaptativos para la persona. Tratar de evitar, suprimir o negar las emociones están a […] Read More
Gente en movimiento. A veces familias, a veces agrupamientos de personas, a veces parejas y otros grupos de dos, a veces niños que gritan aferrados a inmensas colchonetas en forma de pelicanos gigantes o blancos unicornios de cuernos multicolores en cuyos ojos exageradamente abiertos expresan el terror de lo que vivirán o han vivido, algún […] Read More
Podemos observar cada vez con mas frecuencia, por desgracia, como nuestra disciplina y ciencia de la psicología está siendo esquilmada, saqueada y maltratada en sus técnicas y métodos por charlatanes, narcisistas perversos y otros “terroristas de la salud” que, sin formación, ni preparación sanitaria alguna se atreven sin complejos a abordar trastornos de ansiedad, depresión […] Read More
Los estados mentales logrados mediante la meditación logran una mejora interna, una nueva experimentación que afecta al funcionamiento y estructura física del cerebro. En este sentido las investigaciones demuestran que la meditación reorganiza las conexiones de los circuitos cerebrales para producir efectos saludables en la mente, en el cerebro y en el organismo entero. Existen […] Read More