Un programa de psicología práctica para comprender la ansiedad, la autoestima y las relaciones 10 temas clave para entenderte mejor y empezar a cambiar tu vida Hay momentos en los que seguir aguantando deja de ser una opción.No porque todo esté mal, sino porque algo dentro pide atención. Hablemos con el psicólogo es un programa […] Read More
Comparto aquí un agradecimiento breve y público, con vocación de reconocimiento y de contenido Mi agradecimiento a Azul Tejerina y a Cadena SER por la invitación al programa Palabras Mayores. Ha sido un espacio cuidado, sereno y honesto, donde la conversación no se ha limitado a ocupar tiempo, sino a generar sentido. Compartir mesa con […] Read More
En la vida cotidiana convivimos con gestos de amabilidad que nos reconcilian con la humanidad y con noticias que nos recuerdan que las personas son capaces de infligir un gran daño. Ese contraste nos hace preguntarnos si somos básicamente buenos o malos y qué determina que elijamos una cosa u otra. La psicología, la filosofía […] Read More
Hay fechas que iluminan y a la vez revelan la sombra. La Navidad, cuando falta alguien, se convierte en un territorio donde los vínculos hablan sin palabras. El duelo se sienta a la mesa, aunque nadie lo nombre. En la conversación publicada en el diario Deia, se abre el espacio para decir lo que suele […] Read More
Este mes de diciembre siempre nos invita a detenernos, mirar atrás y abrazar todo lo que hemos vivido. No hay mejor momento que estas fiestas para agradecer a quienes han hecho posible un año lleno de emociones, crecimiento y aprendizajes. Desde nuestro centro, queremos compartir un mensaje de cariño y reconocimiento a todas las personas […] Read More
La Navidad llega envuelta en luces, villancicos y emociones encontradas. Es una época de reencuentros y celebraciones, pero también el momento en que el marketing y las redes sociales nos invitan a comprar de forma compulsiva. En un mundo donde el deseo se fabrica en las pantallas y se envuelve en papel de regalo, hablar […] Read More
El ser humano necesita vínculos. En cualquier relación sana existe un grado de interdependencia: apoyarse mutuamente, sentirse acompañado y confiar en que el otro estará presente en momentos difíciles. Sin embargo, en ocasiones esta búsqueda de cercanía y seguridad se transforma en una necesidad insaciable que absorbe la autonomía y la autoestima. Es lo que […] Read More
En una sociedad que valora la inmediatez y la satisfacción instantánea, las relaciones de pareja también se han visto afectadas. Hoy predominan modelos de «parejas a la carta» que buscan amar sin perder autonomía, comprometerse sin renunciar a la posibilidad de marcharse y vivir en una cultura hedónica que niega el dolor y la dependencia. […] Read More
¿Alguna vez te has despertado sin recordar fragmentos de una noche de fiesta? Esos lapsos pueden parecer divertidos al principio, pero en realidad son una señal de que el cerebro ha sufrido una interrupción seria en su funcionamiento. En este artículo exploramos qué son los blackouts o amnesias inducidas por el alcohol, cómo afectan a la memoria […] Read More
DÍA MUNDIAL SIN ALCOHOL15 de noviembre de 2025 Todavía llevo dentro la emoción del sábado. Fue una jornada que recordó algo esencial: cuando las personas se encuentran desde la verdad, la dignidad y la esperanza, ocurre algo que merece la pena vivir. Quiero agradecer, en primer lugar, al Ayuntamiento de Bilbao por su implicación y […] Read More