????️ Del 14 al 28 de noviembre de 2025???? UNED Bizkaia | Online o presencial ¿Por qué algunas personas confían en sí mismas mientras otras viven en alerta constante?Las respuestas están en los vínculos afectivos tempranos que moldearon nuestra forma de amarnos, de relacionarnos y de mirarnos.Esta formación teórica y vivencial te invita a explorar […] Read More
Perder a un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar. La muerte, una separación o la pérdida de un proyecto vital deja un vacío que remueve nuestros cimientos. Sentir tristeza, rabia o incredulidad es parte de un proceso natural llamado duelo. En este artículo exploraremos qué es el duelo, cuáles […] Read More
Vivir con prisa es una constante en la cultura contemporánea. En 1974 los cardiólogos Meyer Friedman y R.H. Rosenman describieron la conducta acelerada del tipo A y acuñaron el término «enfermedad de la prisa» para señalar un patrón de impaciencia, competitividad y sensación crónica de falta de tiempo. Hoy esta expresión se usa para describir la urgencia permanente […] Read More
Todos hemos dicho alguna vez una mentira, ya sea para no herir a alguien, para protegernos de un juicio ajeno o simplemente para salir del paso. Mentir parece estar integrado en nuestra vida social; de hecho, un estudio citado por el psicólogo Robert S. Feldman encontró que el 60 % de las personas entrevistadas mintió al menos una vez […] Read More
La escuela sistémica de psicoterapia parte de la idea de que las personas forman parte de sistemas interdependientes. Inspirada en la teoría general de sistemas y la cibernética, sostiene que un cambio en un miembro afecta a todos y que los sistemas se regulan mediante retroalimentación. Por ello, más que buscar la causa en un individuo, analiza […] Read More
En las últimas décadas el mindfulness ha dado el salto de la tradición contemplativa a la consulta psicológica. Las llamadas terapias de tercera generación ponen el énfasis en la relación con los pensamientos y emociones en lugar de intentar cambiarlo; se trata de aprender a convivir con el malestar y actuar en consonancia con los […] Read More
Todas las relaciones pasan por momentos difíciles: ciclos de enamoramiento, periodos de rutina y crisis vitales. En ocasiones, el amor no basta para superar los desencuentros y es necesario un espacio seguro donde ambas partes puedan escucharse y reencontrarse. Ese espacio lo ofrece la terapia de pareja, un abordaje clínico que consiste en acompañar a ambos […] Read More
A lo largo del siglo XX la psicoterapia se articuló en tres grandes oleadas. La primera generación se inspiró en el conductismo y buscó modificar conductas observables; la segunda añadió los procesos cognitivos, originando la terapia cognitiva‑ conductual. En la década de 1990 surgió una tercera ola de tratamientos que, sin abandonar la ciencia del comportamiento, adoptaba una mirada […] Read More
La psicoterapia evoluciona con cada generación de pacientes. Hoy recibimos en consulta a personas con problemas complejos, bombardeadas por información y con expectativas concretas sobre la terapia. En este contexto, la primera entrevista de evaluación se convierte en una herramienta estratégica. Saber estructurarla no solo ahorra tiempo y sufrimiento, sino que permite identificar necesidades, establecer […] Read More
La caída del cabello suele percibirse como un problema puramente estético, pero en consulta observamos que está profundamente ligada a cómo vivimos. Personas que nunca antes habían perdido pelo empiezan a notarlo después de periodos de exigencia emocional o física: una oposición, una separación, una pandemia o semanas sin descansar. Para comprender por qué ocurre, […] Read More