Se presenta en audio una práctica con instrucciones guiadas para aprender meditación en conciencia emocional plena. El texto está extraído del libro “Protocolo Unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales” de David Barlow. Con este audio se pretende facilitar la focalización de la atención de forma mas profunda en la meditación. Los objetivos […] Read More
Un banco frente al mar
Gente en movimiento. A veces familias, a veces agrupamientos de personas, a veces parejas y otros grupos de dos, a veces niños que gritan aferrados a inmensas colchonetas en forma de pelicanos gigantes o blancos unicornios de cuernos multicolores en cuyos ojos exageradamente abiertos expresan el terror de lo que vivirán o han vivido, algún […] Read More
Mindfulness, meditación, coaching y otros terroristas de la salud mental
Podemos observar cada vez con mas frecuencia, por desgracia, como nuestra disciplina y ciencia de la psicología está siendo esquilmada, saqueada y maltratada en sus técnicas y métodos por charlatanes, narcisistas perversos y otros “terroristas de la salud” que, sin formación, ni preparación sanitaria alguna se atreven sin complejos a abordar trastornos de ansiedad, depresión […] Read More