Hay personas que se presentan como eficientes, responsables y siempre con la sonrisa puesta, pero que por dentro soportan una tristeza profunda. Acuden puntuales al trabajo, contestan mensajes con humor, asisten a compromisos sociales. Nadie imaginaría que cada noche se acuestan sintiéndose vacíos. Esta imagen describe lo que se denomina depresión sonriente, un término divulgativo […] Read More
El móvil, la consola y la tableta son ya juguetes cotidianos en muchos hogares, pero ¿qué ocurre cuando se convierten en el principal modo de entretenimiento de los menores? En los últimos meses varios estudios han alertado de un fenómeno preocupante: cada vez más niñas, niños y adolescentes presentan síntomas de uso adictivo de la […] Read More
La “crisis de los 40” ha pasado a ser la “crisis de los 20”. Hasta hace poco, sociólogos y economistas hablaban de la curva en U del bienestar: las personas se sienten satisfechas en la juventud, atraviesan un valle de infelicidad en la mediana edad y recuperan la alegría en la vejez. Esa gráfica parecía […] Read More
Imagina que una amiga te confiesa entre lágrimas que no se siente suficiente. ¿Qué le dirías? Probablemente la escucharías con cariño, validarías su dolor y la animarías a cuidarse. Sin embargo, cuando el diálogo es con nosotros mismos, solemos ser duros e implacables. Esta falta de compasión interior tiene un coste enorme: nos impide regularnos […] Read More
La depresión es una enfermedad compleja y profundamente debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de su prevalencia, sigue siendo una condición a menudo malentendida y estigmatizada, lo que agrava el sufrimiento de quienes la padecen. A diferencia de la tristeza normal, la depresión es una experiencia persistente de […] Read More
IX JORNADA DEBATE CLINICO. Un caso en busca de Psicoterapia: Adolescentes con depresión. Fechas: El 26 de febrero de 2022 Horario: De 9:30 a 13:00 Duración: 3,5 horas Lugar: Online Precio: Gratuita Objetivos El doble objetivo de esta jornada es compartir y buscar puntos de encuentro entre tres enfoques de intervención en psicología clínica y […] Read More
Dependiendo de la expectativa que me cree o construya en mi mente sobre una situación, una persona, una idea, un valor o cualquier “objeto psicológico” con el que me pueda vincular, así será mi nivel de satisfacción o de malestar. Las expectativas pertenecen al sistema de creencias que poseemos, el cual está muy influido por […] Read More