En esta entrevista en Radio Euskadi, dentro del programa Distrito Euskadi, hablamos sobre la necesidad de aprender a no hacer nada. Parar, aburrirse y recuperar espacios sin estímulo constante no es una pérdida de tiempo, sino una forma de descanso psicológico y de regulación emocional. También abordamos cómo el verano, el calor, los cambios de […] Read More
La adolescencia es un tiempo de tránsito. En pocas semanas un mismo chico puede parecer niño y adulto, pasar de un abrazo a un portazo, de una confesión íntima a un largo silencio. Muchos padres se sienten desorientados cuando el hijo que hasta hace poco buscaba su regazo se encierra en su cuarto y responde […] Read More
El nuevo rostro del bienestar juvenil «¡Dejad el móvil de una vez!». Es una frase repetida en casas, colegios y clínicas. Pero, ¿qué pasa realmente con el uso del móvil entre adolescentes? ¿Es una epidemia silenciosa o una herramienta mal entendida? En mayo de 2025, UNICEF publicó un informe que lanza luz sobre este debate: […] Read More
La comunicación con nuestros hijos adolescentes es hoy uno de los grandes retos que enfrentamos como padres. En un mundo en constante cambio, con influencias tecnológicas y sociales cada vez más complejas, es normal sentirnos confundidos o frustrados por las dificultades para entendernos con nuestros adolescentes. A menudo nos preguntamos qué estamos haciendo mal, si […] Read More
Descubre qué son las autolesiones, cómo identificarlas en adolescentes y estrategias para ofrecer apoyo y prevenir riesgos futuros.
La adolescencia es un proceso de duelos, vacíos y de aportar nuevos significados. Es un periodo lleno de cambios, preguntas y momentos en los que los adolescentes buscan su lugar en el mundo. Para padres, educadores y profesionales, acompañar este proceso puede ser un verdadero reto. Las dinámicas familiares y sociales evolucionan rápidamente, y hoy […] Read More
En un mundo donde los adolescentes enfrentan desafíos complejos y constantes, entender y mejorar la comunicación con ellos es más crucial que nunca. La etapa de la adolescencia no solo es una fase de desarrollo y cambios, sino también un periodo donde la guía y el apoyo adecuados pueden marcar una diferencia significativa en su […] Read More
El suicidio es la segunda causa de muerte entre los adolescentes en muchos países, incluyendo España. El aumento de las tasas de suicidio en adolescentes en los últimos años es un fenómeno preocupante, impulsado por múltiples factores relacionados tanto con la vulnerabilidad individual como con el contexto social en el que los jóvenes se desarrollan. […] Read More
La digitalización ha transformado nuestra sociedad, afectando a todas las edades y esferas de la vida, y no siempre de manera positiva. Uno de los aspectos más preocupantes es la creciente violencia sexual digital que sufren niños, niñas y adolescentes. Según el «Estudio sobre violencia sexual contra la infancia y la adolescencia en el ámbito […] Read More
¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de la comunicación en nuestras vidas? ¿Qué implicaciones tiene para nuestras relaciones personales, familiares y profesionales? ¿Cómo afecta la forma en que nos comunicamos a nuestra autoestima y al desarrollo de nuestros hijos? Estas son algunas preguntas que nos invitan a reflexionar sobre un tema […] Read More