Bravo de Medina | Instituto Cllinico de Psicología e Innovación

Queja

La queja y su gestión emocional

La queja es un desahogo común para muchos de nosotros. En ocasiones, parece ser la única manera de liberar la tensión que acumulamos en nuestra vida, ya sea por el trabajo, las relaciones o cualquier otro aspecto de nuestra rutina diaria. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado si la queja realmente te ayuda a […] Read More

La adicción a la queja

La queja es una expresión emocional a la que todos tienen derecho para poder aliviar su malestar. Sin embargo, cuando es utilizada de forma compulsiva se trasforma en un estilo de comunicación que marca la vida de la persona que hace uso de ella y de todos los que están a su alrededor por el […] Read More