Son las diez y media de la noche. Has terminado de trabajar hace horas, pero todavía respondes un mensaje. Después miras el correo «solo un momento». Luego abres una red social y aparece un vídeo sobre cómo dormir mejor, otro sobre ejercicio, otro sobre productividad y uno más sobre cómo aprovechar las mañanas. Incluso descansar […] Read More
Descubre el perfil psicológico de la fibromialgia: emotividad negativa, autoexigencia y trauma. Identifícate y aprende cómo afrontarlo con terapia.
Siente que no merece su éxito: descubre por qué el síndrome de la impostora afecta a tantas mujeres líderes y 5 claves prácticas para vencerlo.
Pensar en algo tan extendido como qué pensarán los demás o, expresado de forma más alambicada, pensar en lo que yo creo que pensarán los demás, supone para muchas personas un desgaste y sufrimiento psicológico al mismo tiempo que un claro condicionamiento en la toma de decisiones con libertad de su día a día pudiendo […] Read More