¿Los jóvenes actuales tienen más miedo a hacerse adultos? Un estudio que siguió durante décadas a tres generaciones encontró dos cosas a la vez: las cohortes recientes empezaban con más temor, pero ese miedo disminuía a medida que acumulaban experiencia en la vida adulta.
Cómo detectar tus necesidades personales: tomar mejores decisiones y cuidar tu salud mental
Muchas personas llegan a consulta diciendo: “No sé lo que quiero”. Pero, cuando escuchamos con más cuidado, a veces la frase real sería otra: “No sé lo que necesito”. No es lo mismo. Uno puede querer cambiar de trabajo, dejar una relación, comprar algo, desaparecer unos días o decir que sí a todo para no […] Read More
La soledad como oportunidad de crecimiento
Durante décadas hemos asociado la soledad a la tristeza, el aislamiento y la fragilidad. Sin embargo, investigaciones recientes están ayudando a cambiar esa mirada. El estudio Mujeres mayores que viven solas en la Comunidad Autónoma de Euskadi: ¿permiso social concedido?, presentado por Emakunde en febrero de 2026, desmonta uno de los estereotipos más arraigados: que las […] Read More



