“Farmear aura” parece una broma de internet, pero contiene una pregunta psicológica importante: ¿qué ocurre cuando empezamos a medir nuestro valor en la reacción de los demás?
Miedo a hacerse adulto
¿Los jóvenes actuales tienen más miedo a hacerse adultos? Un estudio que siguió durante décadas a tres generaciones encontró dos cosas a la vez: las cohortes recientes empezaban con más temor, pero ese miedo disminuía a medida que acumulaban experiencia en la vida adulta.
La felicidad está en la sombra: cómo ser uno mismo en una sociedad que nos pide aparentar
Hay una forma de sufrimiento muy propia de nuestro tiempo: la de vivir intentando ser una versión aceptable de uno mismo. No necesariamente una versión falsa en sentido burdo, sino una versión cuidadosamente administrada. Una versión competente, amable, fuerte, atractiva, emocionalmente luminosa, productiva, disponible, interesante. Una versión que funciona bien en redes sociales, en el […] Read More
La autoestima está en tu historia
La autoestima no se construye con frases motivacionales ni con un catálogo de estrategias rápidas. Es un proceso más profundo, más parecido a excavar que a decorar. Cuando una persona consulta por problemas de autoestima suele llegar con la sensación de que algo en su interior está dañado, defectuoso o insuficiente. La respuesta habitual del […] Read More