La queja es un desahogo común para muchos de nosotros. En ocasiones, parece ser la única manera de liberar la tensión que acumulamos en nuestra vida, ya sea por el trabajo, las relaciones o cualquier otro aspecto de nuestra rutina diaria. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado si la queja realmente te ayuda a […] Read More
El estrés negativo o la pérdida de la individualidad ante la ansiedad de ser uno mismo. Se suele definir el estrés negativo como distrés en contraposición a un estrés positivo o eustrés beneficioso para la persona. Sin embargo, aquí hablaremos del concepto de estrés negativo como consecuencia de la pérdida de estímulos. Esta ausencia […] Read More
“Sensación de ahogo” La ansiedad y el estrés forma parte de nuestras vidas y es un hecho que no podemos evitar. Las experiencias de estrés o ansiedad tienen tres fuentes básicas: nuestro contexto, nuestro cuerpo y nuestros pensamientos. La primera fuente de ansiedad es un contexto basado en la exigencia, tanto presente como pasado, cargado […] Read More
Conflicto emocional y cáncer “Psique (alma) y cuerpo reaccionan complementariamente una con otro, según mi entender. Un cambio en el estado de la psique produce un cambio en la estructura del cuerpo, y a la inversa, un cambio en la estructura del cuerpo produce un cambio en la estructura de la psique” Aristóteles Superada la […] Read More
Apoyo psicológico y cáncer Vivir la experiencia de sufrir un cáncer o de haberlo padecido enfrenta a la persona a una experiencia singular y altamente traumática. Desde las sospechas de que algo va mal, pasando por las diferentes exploraciones y pruebas diagnósticas hasta el temido diagnóstico final y el afrontamiento de lo que vendrá puede […] Read More
Hará ya más de 15 años tuve en tratamiento a una mujer de unos 65 años con un trastorno depresivo asociado una vida matrimonial plagada de decepciones y frustraciones en la que había quedado atrapada. Después de mucho sufrimiento pudo salir de esa relación resolviendo a su vez su malestar emocional y dándose la oportunidad […] Read More
Conceptos de trabajo sobre la ansiedad y las preocupaciones El miedo es la percepción de amenaza o peligro inminente para la seguridad de un individuo. El miedo está en la raíz de la ansiedad, por lo que descubrir el miedo básico que la impulsa es muy importarte para resolver el problema. La ansiedad es un […] Read More
“Para los que han visto las orejas al lobo y han comprendido” Durante la segunda guerra mundial un joven soldado estadounidense trabajaba duro como cirujano. En plena contienda recibía sin cesar hombres gravemente heridos del frente. Se llamaba Henry Beecher y era médico anestesista. Los recursos médicos eran escasos, apenas tenía morfina para operar. […] Read More
¿Cómo se puede definir la adicción al trabajo? Podemos definir este trastorno psicológico como una adicción comportamental que se caracteriza por una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar constantemente y de forma compulsiva. La adicción al trabajo, o también denominada workaholic, es un concepto relativamente reciente, fue el médico y psicólogo Oates quien en el […] Read More
Se pueden resumir de la siguiente manera las características: Aquellas persona que presentan una dificultad en la externalización de las emociones y de los conflictos afectivos por medio del lenguaje verbal, y a otros niveles, la vivencia del sentimiento de enfermedad o consciencia de la enfermedad psíquica. Poseen relaciones afectivas pobres. Con frecuencia son personas […] Read More